Профессиональная психологическая помощь для взрослых
Опыт более 15 лет | Очно в Екатеринбурге и онлайн по всему миру
Я верю, что терапия — это бережное возвращение к себе. Помогаю найти внутренние опоры в периоды кризисов, разобраться в отношениях, справиться со сложными переживаниями и обрести устойчивость.
Я — та, кто на вашей стороне. Моя цель — создать пространство доверия, где вы сможете сбросить защитные маски, быть услышанным и принятым в любом вашем состоянии.
— Юлия Удюрминская
Специализация: Групповая терапия
Международная Академия Гештальта
Специализация: Психология любовной травмы
Специализация: Семейная терапия
Московский Институт Гештальта
Образование: Практическая гештальт-терапия
Московский Институт Гештальта и Психодрамы
Академическое образование: Магистр психологии
Уральский Государственный Педагогический Университет
Образование и квалификация
15+ лет практического опыта
500+ часов личной терапии и регулярная супервизия
Я не даю готовых советов и не учу вас«правильно жить». Вместо этого я помогаю вам обнаружить собственные желания, осознать неэффективные паттерны поведения и выработать новые способы решения жизненных задач.
В жизни каждого бывают моменты, когда привычные опоры рушатся, а новые еще не найдены. Это может проявляться как постоянная тревога, сложности в отношениях, эмоциональное выгорание или глубокое чувство одиночества.
Я работаю в гештальт-подходе. Это значит, что на сессиях мы уделяем много внимания вашим чувствам, телесным ощущениям и тому, как вы организуете контакт с собой и окружающим миром «здесь и сейчас».
Важно не терпеть, а проживать
О МОЕМ ПОДХОДЕ
УСЛОВИЯ СОВМЕСТНОЙ РАБОТЫ
Услуги и стоимость сессий
Я веду прием очно в комфортном кабинете в центре Екатеринбурга, а также онлайн по всему миру.
Индивидуальная консультация
ДЛЯ ЛИЧНОЙ ТЕРАПИИ
5 000 ₽ / 50 минут
✓ Проживание острого горя, кризисов, утраты близких и развода
✓ Тревожные расстройства, панические атаки, страхи и выгорание
✓ Сложности в отношениях, личные границы, вина и самооценка
✓ Перинатальные потери и репродуктивные трудности (бесплодие неясного генеза)
«Мы согласовываем и бронируем время сессии заранее. Отмена или перенос сессии без оплаты возможны не менее чем за 24 часа до назначенного времени. Это правило помогает ценить время друг друга и выстраивать устойчивые терапевтические границы».
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Часто задаваемые вопросы
Если вы впервые планируете визит к терапевту, это абсолютно нормально — испытывать тревогу и сомнения.
Первая сессия — это знакомство и диагностика. Вы рассказываете что вас сейчас беспокоит и к какому результату вы бы хотели прийти. Я задаю уточняющие вопросы. Мы не бежим сразу решать глубинную травму. Задача первой встречи — понять, комфортно ли нам будет работать друг с другом, подходит ли мой метод для вашего запроса и наметить план будущих сессий.
Это абсолютно частая и нормальная ситуация. Ощущение «мне просто плохо, невыносимо, больно, устал» — уже вполне достаточный ориентир. В процессе диалога с помощью бережных вопросов мы вместе структурируем хаос и сформулируем истинный фокус нашей совместной работы.
Все очень индивидуально и зависит от глубины запроса:
Краткосрочная работа (5-10 сессий):фокусировка на решении одной локальной проблемы или адаптации к конкретному жизненному событию.
Глубинная терапия (от полугода и дольше): для изменения устойчивых паттернов поведения, детско-родительских травм и достижения стабильной внутренней автономии.
Безусловно. Конфиденциальность — базовое этическое правило любого психолога. Все, что вы рассказываете в кабинете или на онлайн-звонке, остается строго между нами. Я не делюсь вашими историями, именами или деталями жизни со сторонними людьми. Исключение составляют лишь случаи профессиональной супервизии, но и на ней ваша история подается полностью анонимно (без имен и узнаваемых личных деталей).
БАЗА ЗНАНИЙ И МАТЕРИАЛЫ
О чем важно знать
КАБИНЕТ И ЗАПИСЬ
Контакты
Я отвечаю на сообщения лично в перерывах между сессиями. Если я не ответила мгновенно — значит, идет консультация, и я напишу вам, как только освобожусь.
Телефон: +7 912 676 06 66
Екатеринбург, ул. Первомайская, д. 56, оф. 712а
ⓒ 2026 Юлия Удюрминская. Все права защищены. Сайт носит информационный характер и не является публичной офертой. Психологическая помощь не является медицинской услугой и не заменяет врачебное лечение.