Терапия — это безопасное пространство, где мы работаем вместе. Чтобы всё было комфортно и эффективно, у нас есть несколько важных правил:
1. Конфиденциальность
Всё, что вы говорите на сессии, останется между нами. Я не разглашаю детали вашей личной истории. Если мне понадобится профессиональный совет (например, в сложной ситуации), я могу обсудить ваш случай с супервизором — но без упоминания имени и личных деталей.
2. Право сказать «СТОП»
Вы не обязаны говорить о том, что вам неприятно или слишком тяжело. Даже если я задам вопрос о чём-то важном, вы всегда можете отказаться от обсуждения. Терапия — это ваш процесс, и вы сами решаете, о чём готовы говорить.
3. Честность (но без насилия над собой)
Я ценю искренность — но это не значит, что нужно выкладывать «всё и сразу». Речь о том, чтобы постепенно учиться говорить о своих чувствах: страхе, злости, стыде или даже симпатии. Если в процессе терапии у вас появятся эмоции ко мне (раздражение, обида или, наоборот, благодарность) — лучше сказать об этом. Такой разговор часто помогает продвинуться вперёд.
Главное: здесь можно пробовать, ошибаться, злиться, сомневаться — я вас поддержу и помогу разобраться.
Правила встреч и оплаты
На терапии важно, чтобы нам обоим было комфортно и понятно. Поэтому у нас есть простые договорённости:
1. Регулярность встреч
Обычно мы встречаемся раз в неделю или раз в две недели. Разовые консультации возможны, но только по особой договорённости.
2. Отмена или перенос
Если нужно отменить или перенести сессию, важно предупредить за 24 часа. С обеих сторон.
Если предупреждение позже – клиент оплачивает половину стоимости, а я в следующую встречу работаю за полцены.
Если сессия пропущена без предупреждения – оплачивается полная стоимость, в случае пропуска клиентом, а следующая встреча для клиента бесплатна, в случае пропуска терапевтом.
Исключение: форс-мажоры (болезнь, ЧП) – тут разберёмся индивидуально.
3. Перерывы
Если вам (или мне) нужно уехать в отпуск, командировку или взять паузу – просто предупредим друг друга, и продолжим после.